Mãn dục nam – Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Bệnh mãn dục ở nam giới

Nếu bạn là nam giới đang nằm trong độ tuổi từ 40 trở lên, nhu cầu tình dục của bạn bỗng dưng ngày càng suy giảm. Chuyện chăn gối ngày càng thưa thớt đếm trên đầu ngón tay, tháng nhiều lắm cũng chỉ 1 vài lần. Thì có khả năng bạn đang gặp vấn đề mang tên Mãn Dục Nam.

Vậy mãn dục ở nam giới chính xác là như thế nào? nguyên nhân do đâu và có cách nào giải quyết để thoát khỏi tình trạng này không? Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Mãn dục nam giới là gì?

Bệnh mãn dục ở nam giới (Andropause) hay còn gọi là “tắt dục nam, mãn kinh nam” mô tả tình trạng suy giảm nồng độ nội tiết tố testosterone – androgen  trong máu. Testosterone là gì bạn nên xem kỹ hơn ở bài viết này: Testosterone là gì?

Chính vì testosterone quyết định đến ham muốn cũng như khả năng tình dục, nên khi có sự suy giảm nội tiết tố này, cơ thể nam giới có dấu hiệu suy giảm hoạt động tình dục rõ rệt. Kèm theo đó là tình trạng rối loạn cương dương, suy giảm tinh binh và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tình thần.

Biểu đồ thay đổi Testosterone theo tuổi
Biểu đồ thay đổi Testosterone theo tuổi

Theo quá trình thay đổi của testosterone trong cơ thể nam giới, đàn ông càng lớn tuổi, nội tiết tố này càng giảm dần. Tuy nhiên nó khác biệt với tình trạng mãn kinh ở phụ nữ đó chính là phụ nữ thì đến độ tuổi nhất định phần đa chị em phụ nữ sẽ bước sang giai đoạn mãn kinh. Còn nam giới thì không phải ai cũng bị mãn dục và tuổi mãn dục của mỗi người đàn ông lại khác nhau.

Triệu chứng mãn dục nam

Mặc dù các triệu chứng có thể khác nhau tùy theo từng người nhưng những biểu hiện sau đây là dấu hiện thường gặp khi nam giới bị mãn dục bao gồm:

  • Ham muốn tình dục thấp, sinh lý yếu
  • Gặp khó khăn khi cương cứng hoặc cương cứng không mạnh như bình thường
  • Suy giảm số lượng tinh trùng
  • Cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng
  • Thường xuyên phiền muộn, lo lắng
  • Tính cách trở nên hay cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng
  • Mất sức và khối lương cơ bắp suy giảm
  • Khố lượng mỡ cơ thể tăng lên
  • Cơ thể thường xuyên nóng bừng
  • Làm việc thiếu động lực, mất tập trung
  • Mật độ xương suy giảm, xương dễ gãy
  • Da nhăn nheo, tọc bạc và hay rụng
Mãn dục nam gây ra nhiều vấn đề cho nam giới
Mãn dục nam gây ra nhiều vấn đề cho nam giới

Trước đây nam giới bước sang độ tuổi 40-60 kèm theo những dấu hiệu như trên thì việc chẩn đoán là mãn dục chiếm tỷ lệ cao. Tuy nhiên thực tế hiện nay cho thấy nhiều trường hợp từ độ tuổi 30 trở lên ngày càng xuất hiện nhiều.

Chẩn đoán của bác sĩ

Thông thường khi bạn mô tả tình trạng của mình đang gặp phải có thể là một trong những vấn đề trên. Nếu có sự nghi ngờ về mãn dục, bác sĩ sẽ hỏi thêm các dấu hiệu tương tự. Dựa vào những kết quả đó bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm mức độ testosterone trong máu.

Vì có nhiều nguyên nhân dẫn đến nồng độ testosterone suy giảm ví dụ như suy sinh dục, tiểu đường, huyết áp cao. Việc kết hợp thăm dò triệu chứng, xét nghiệm testosterone và loại trừ đi các nguyên nhân khác sẽ giúp cho việc chẩn đoán mang lại kết quả chính xác nhất.

Nguyên nhân

Chính vì độ tuổi mãn dục của nam giới là không cụ thể, diễn ra chậm hơn nữ giới và cũng có thể kéo dài suốt cả vài chục năm nên yếu tố như sinh hoạt, lối sống, sang chấn tâm lý, stress, lạm dụng bia rượu, chất kích thích, áp lực cuộc sống, béo phì … đều có thể là nguyên nhân góp phần thúc đẩy tình trạng mãn dục đến sớm hơn.

Tuổi tác và tác động của cuộc sống thúc đẩy mãn dục đến sớm hơn
Tuổi tác và tác động của cuộc sống thúc đẩy mãn dục đến sớm hơn

Những mẫu thuẫn trong quan hệ chăn gối, cuộc sống tinh thần vợ chồng không hòa hợp, nỗi lo về cuộc sống vật chất làm cho nam giới dành ít thời gian quan tâm đến sức khỏe, tằng cường chất lượng cuộc sống tình dục cũng là nguyên nhân gây nên mãn dục.

Theo tuổi tác, testosterone trong cơ thể suy giảm, nếu không có sự tác động cần thiết mãn dục là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, vì thói quen sống khép kín, ít chia sẻ của nhiều người đặc biệt là các nước á đông, không chủ động thăm khám điều trị khiến cho tình trạng sẽ ngày càng trầm trọng.

Nguy cơ bệnh

Bệnh mãn dục ở nam giới không phải diễn ra ở tất cả nam giới. Tuy nhiên ở một số trường hợp, những người có các yếu tố sau đây có nguy cơ bị mãn dục cao hơn những ngườ khác như:

  • Người người béo phí, thừa cân, ít vận động
  • Bị các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, huyết áp cao …
  • Uống rượu thường xuyên và quá nhiều
  • Sử dụng, lạm dụng các chất kích thích trong một thời gian dài như thuốc lá, ma túy …
  • Những người thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc ức chế beta, thuốc lợi tiểu hay các loại thuốc điều trị ung thư

Điều trị

Việc điều trị mãn dục ở nam giới là cần thiết đặc biệt là những nam giới vẫn đang còn có nhu cầu quan hệ  chăn gối. Nếu bạn đang ở độ tuổi dưới 60 thì nên can thiệp sớm khi có dấu hiệu được xác định. Tuy nhiên việc điều trị cần thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn, không nên tự ý điều trị hoặc mua thuốc uống khi chưa có lời khuyên của bác sĩ

Khi có xác định chính xác về tình trạng mãn dục, đặc biệt là tìm ra được nguyên nhân là do sự suy giảm nội tiết tố nam androgen thì có thể dùng biện pháp thay thế testosterone. Tuy việc thay thế testosterone có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng và cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cũng như tác dụng phụ.

Các bạn có thể xem thêm video chia sẻ về bệnh mãn dục của bác sĩ Nguyễn Đình Bách:

Hiện nay có nhiều phương pháp bổ sung tetosteron khác nhau và cách thực hiện cũng khá đơn giản tuy nhiên cần tái khám để theo dõi và hỗ trợ thường xuyên của bác sĩ như: Miếng dán qua da, gel bôi, viên nang uống hoặc tiêm bổ sung. Hãy nhớ thực hiện theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều trị

Đặc biệt những người đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt, tuyến vú hoặc có bệnh tim, người sử dụng thuốc làm loãng máu, bệnh thận, gan cũng nên cận trọng và cho biết thông tin cụ thể với bác sĩ trước khi có chỉ định điều trị bổ sung, thay thế testosterone

Phòng ngừa mãn dục nam

Việc phòng ngừa và hạn chế tiến trình của mãn dục nam là việc làm cần thiết cũng như mang lại hiệu quả cao bằng những thói quen hàng ngày. Hãy thực hiên ngay và kiểm soát bệnh này bằng những hướng dẫn sau:

  1. Thực hiện lối sống sinh hoạt khoa học, chế độ ăn uống lành mạnh
  2. Tăng cường thời gian tập luyện thể dục thể thao, lựa chọn một môn thể thao yêu thích chơi thường xuyên
  3. Sắp xếp thời gian ngủ nghỉ đủ giấc, đúng giờ
  4. Giảm áp lực công việc, stress và lo lắng căng thẳng thường xuyên
  5. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia mức độ và bỏ thói quen hút thuốc lá
Thực hiện lối sống khoa học phòng chống mãn dục
Thực hiện lối sống khoa học phòng chống mãn dục

Những câu hỏi thường gặp

Bị mãn dục nam nên ăn gì? Nam giới bị mãn dục ngoài thay đổi thói quen sinh hoat, chế độ ăn uống lành mạnh thì việc bổ sung dinh dưỡng là điều quan trọng, cần thiết. Bổ sung các món ăn thúc đẩy sản sinh testosterone như các món ăn chứa Vitamin D, giàu đạm từ cá ngừ, cá hồi, cá mòi. Đạm và canxi từ sữa, lòng đỏ trứng, các loại ngũ cốc, đậu, thịt bò … Và một món không thể thiếu đó là hàu rất tốt cho nam,  trong hàu chứa rất dồi dào Kẽm(Zn)

Tuổi mãn dục ở nam giới là bao nhiêu? Như đã phân tích, độ tuổi ở nam giới càng cao thì khả năng mãn dục càng lớn. Đặc biệt nam giới từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên ngày nay do nhiều yếu tố từ cuộc sống, môi trường độ tuổi nhiều bệnh không riêng mãn dục có dấu hiệu xuất hiện sớm hơn ngay cả nam giới từ 30 tuổi.

Khám và điều trị mãn dục ở đâu? Để được khám và tư vấn từ bác sĩ tốt nhất, bệnh nhân có thể thăm khám, xét nghiệm tại các bệnh viện tuyến địa phương, hoặc các bệnh viện tuyến cao hơn có chuyên khoa nam học. Các bạn cũng có thể tìm hiểu các tổng đài tư vấn online, các trung tâm tư vấn sức khỏe dành riêng cho nam giới.

Bài viết có tham khảo: https://www.webmd.com/men/guide/male-menopause

Mãn dục nam – Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị
5 (100%) 4 vote[s]

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký email để được tư vấn từ bác sĩ Nguyễn Đình Bách và nhận hướng dẫn về 28 bài tập khắc phục xuất tinh sớm không dùng thuốc

Nội dung liên quan
Tôi là Nguyễn Đình Bách - Bác sĩ, Thầy thuốc ưu tú, Nguyên Vụ Trưởng Vụ Pháp chế - thanh tra, giám đốc tổng đài tư vấn kế hoạch hóa gia đình. Đồng tác giả với nguyên thứ trưởng y tế Nguyễn Thiện Trưởng, chuyên gia sức khỏe giới tính Nguyễn Bá Toàn chương trình Đỉnh Pháp Vương - giải pháp tổng thể điều trị bệnh khó nói ở nam giới

2 Comments

  1. Thua BS hien em da vao tuoi 50 nhu em da Thay Minh roi vao man Duc . Voi tinh Trang la xuat tinh som & dang Giao hop thi duong vay Tu Tu sep xuong & ko con Giao hop tiep tuc duoc , nhu vay co cach nao de dieu tri, de Minh duoc Giao hop lai Binh thuong ko thus BS cho loi chia se a .
    Thanh that cam on BS .!!!

    1. Chào em, Tuổi 50 thì rất nhiều nam giới rơi vào tình trạng mãn dục. Nhưng em cũng đừng lo lắng quá, như bài viết trên đã chia sẻ. Muốn biết chính xác thì cần phải kiểm tra, thăm khám mới kết luận được. Nếu em bị xuất tinh sớm và rối loạn cương dương chúng ta vẫn có thể khắc phục được. Một trong những giải pháp đó là tập luyện và ăn uống khoa học, kết hợp thêm thực phẩm bổ sung, vật lý trị liệu. Em nên chia sẻ tình trạng của mình thêm qua email của chương trình để được tư vấn tốt hơn nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *