Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên, có tính chất lặp lại theo chu kỳ và tuổi dậy thì (từ 8 – 16 tuổi) đánh dấu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn gái. Tuy nhiên, lại có không ít trường hợp các bạn nữ ở tuổi dậy thì gặp rắc rối về sức khỏe và cuộc sống khi kinh nguyệt bị rối loạn. Vậy những phiền toái đó là gì? Và cách giải quyết nào vấn đề này ra sao? Hãy cùng tìm câu trả lời qua nội dung dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Rối loạn kinh nguyệt có thực sự nguy hiểm?
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là tình trạng:
Nguyệt san (chu kì kinh nguyệt) có thời gian diễn ra không đều, các chu kỳ kinh có thể dài hơn (trên 35 ngày) hoặc ngắn hơn (≤ 22 ngày) hay mất kinh kéo dài. Thời gian có kinh cũng không giống nhau giữa các chu kì, lượng kinh ra quá ít hoặc quá nhiều. Màu sắc bất thường như máu đỏ thẫm, nhiều máu cục, màu có màu hồng nhạt hay nâu, kèm mùi hôi, tanh…
Trong kỳ kinh thì xuất hiện nhiều triệu chứng bất thường khác của cơ thể như đau bụng kinh nhiều, đau nhức lưng, buồn nôn, nôn, tụt huyết áp…
Các bé gái tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Câu hỏi này được trả lời theo 2 hướng:
Trường hợp 1: Theo như sinh lý bình thường thì rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái sẽ kết thúc sau 1 -2 năm kể từ ngày có kinh lần đầu tiên. Những phiền toái như mệt mỏi, đau bụng… cũng theo đó mà biến mất theo.
Trường hợp 2: Do một số yếu tố nào đó mà những bất thường trong chu kỳ kinh diễn ra với tần số nhiều hơn hoặc tình trạng rối loạn kinh nguyệt này kéo dài hơn sẽ gây nên những hệ lụy nghiêm trọng tới sức khỏe, tâm lý và chức năng sinh sản của các bạn gái, cụ thể:
-
- Sức khỏe suy yếu, cơ thể xanh xao, nhợt nhạt, thường chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi… nhiều mỗi khi đến kỳ kinh do lượng kinh ra nhiều và kéo dài.
- Tính tình thay đổi: hay nóng tính, dễ cáu gắt, căng thẳng…
- Tăng khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa do rối loạn kinh nguyệt kèm theo việc vệ sinh hàng ngày không đúng cách tạo điều kiện cho các tác nhân như vi khuẩn, nấm… phát triển và gây bệnh.
Ảnh hưởng đến chức năng sinh sản (có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn) và làm giảm chất lượng đời sống tình dục sau khi trưởng thành.
Nguyên nhân nào khiến bé gái tuổi dậy thì bị rối loạn kinh nguyệt?
Do ảnh hưởng của nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, buồng trứng của trẻ tiếp tục phát triển và hoàn thiện chức năng, bắt đầu từ việc tiết hormone sinh dục nữ và phóng noãn (rụng trứng). Do đó, có thể mất từ 1 – 2 năm đầu tiên hoặc dài hơn để cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể giúp điều chỉnh lại chu kỳ kinh.
Do bệnh lý: Các bệnh di truyền, bẩm sinh như về tuyến yên, tuyến giáp, đái tháo đường… Do tác dụng phụ của một số thuốc trong điều trị một số bệnh như đái tháo đường, điều trị mụn trứng cá…
Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Thực đơn thiếu dinh dưỡng, sử dụng nhiều đồ chứa tinh bột, dầu, mỡ…Sử dụng quá nhiều các đồ chế biến sẵn, đóng hộp. Tăng cân hay giảm cân quá mức.
Do tâm lý: Thay đổi môi trường sống đột ngột, sự thay đổi của cơ thể. Chịu áp lực trong học tập, gia đình. Làm cho các bạn gái có suy nghĩ chán nản, lo âu… tạo tác động vào cơ chế nội tiết – thần kinh gây ra rối loạn nội tiết.
Do lối sống thường nhật: Chế độ nghỉ ngơi bất hợp lý: thức khuya nhiều ngày, không ngủ đủ giấc (7 -8 h/ ngày). Luyện tập quá mức: khiến cho chu kỳ kinh nguyệt rối loạn và thường là chậm kinh hơn bình thường. Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy…
Các phương pháp cải thiện và điều trị rối loạn kinh nguyệt cho trẻ tuổi dậy thì
Giải pháp tâm lý
Các bạn nữ có trò chuyện cùng gia đình và người thân để được chia sẻ và thư giãn nhiều hơn. Hay chính các bậc phụ huynh là người bắt chuyện trước để giúp xoa dịu những áp lực, biết được những bất thường của trẻ để có hướng giải quyết tốt nhất.
Thay đổi cách thức sinh hoạt
Điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, học tập và làm việc hợp lý để thích nghi nhanh hơn với điều kiện môi trường sống. Lựa chọn các môn thể thao, bài tập thể dục phù hợp với bản thân để cải thiện dáng vóc và nâng cao thể trạng. Kiểm soát cân nặng: Tránh tình trạng tăng cân quá mức hay kiêng khem giảm cân quá đà.
Tránh sử dụng các chất kích thích. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhất là các vitamin, khoáng chất như vitamin C, E, sắt, kẽm … qua các thực phẩm như rau xanh, các loại quả chứa nhiều vitamin C, thịt nạc, hải sản, sữa chua… Uống đủ lượng nước mỗi ngày. Đối với các bệnh lý mắc phải: Duy trì điều trị cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.
Vậy hiện nay có nhiều thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt liệu ta có thể mua sử dụng được không?
Bạn có thể sử dụng đến thuốc điều kinh khi đã thử qua các phương thức trước đó mà không có quả. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý mua thuốc dùng nhằm tránh những tác dụng không mong muốn có thể khiến tình trạng rối loạn kinh của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Nên đi thăm khám, lắng nghe tư vấn của các chuyên gia và bác sĩ có kinh nghiệm trong lĩnh vực sản – phụ khoa, chăm sóc sức khỏe sinh sản tại các cơ sở y tế uy tín trên địa bàn để có được hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, không chỉ có rối loạn kinh nguyệt mà bạn hãy đi kiểm tra sức khỏe khi cơ thể có những bất thường.
Một số thuốc điều hòa kinh đang trên thị trường như Cao ích mẫu; Phụ huyết khang; Blackmore Vitex Agnus Castus; Vital Beautie hoa anh thảo; Thuốc tránh thai hàng ngày… Hãy tham khảo thật kỹ trước khi lựa chọn nhé! Sức khỏe nằm trong tay chính các bạn.
