Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn những phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp đánh bay những nốt mụn trên khuôn mặt hay bất cứ vùng da nào dường như đã trở thành yếu điểm khiến tự ti trong khi tiếp xúc với mọi người, nhất là các bạn ở tuổi dậy thì – độ tuổi bắt đầu chăm chút ngoại hình và so sánh với các bạn cùng lứa.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì?
Mụn là những tổn thương được biểu thị bằng các điểm, khối nhỏ trên bề mặt da, kèm theo một số dấu hiệu khác như sưng, nóng, đỏ, đau tùy theo loại mụn (như mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước…).
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do:
- Sự thay đổi về nội tiết tố, tuyến nhờn trong cơ thể.
- Do lối sống sinh hoạt: thức khuya nhiều, kéo dài. Tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi thường xuyên.
- Vệ sinh da không đúng cách. Sử dụng nhiều chế phẩm chăm sóc da hay các loại kem trị mụn không rõ nguồn gốc.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng hoặc các chất kích thích
- Do tâm lý: căng thẳng, áp lực từ gia đình và học tập.
Vậy những phương pháp nào giúp bạn điều trị mụn hiệu quả, chúng ta sẽ tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
Những phương pháp trị mụn bạn nên biết
Các công thức từ thiên nhiên
Ưu điểm:
Các nguyên vật liệu sạch từ thiên nhiên dễ kiếm và đem lại hiệu quả cao. Hạn chế được việc kích ứng lên làn da của các bạn trong độ tuổi dậy thì. Chi phí có thể không mất hoặc mất ít hơn so với các phương pháp khác. Có thể điều chế nhiều công thức khác nhau vừa điều trị mụn, lại vừa có công dụng dưỡng da.
Nhược điểm:
Nhiều công thức muốn có hiệu quả thì cần bạn kiên trì thực hiện. Đôi khi không tìm được loại nguyên liệu như mong muốn (như tỏi thì có mùi hăng…). Nếu bạn dùng sai cách có thể gây thêm tổn thương da, một số công thức đang được ưa chuộng hiện nay:
- Chanh
Lợi dụng tính acid trong chanh giúp làm khô, kết hợp với nước hoa hồng giúp tẩy tế bào chết, săn se vùng mụn. Chuẩn bị: 2 thìa nước cốt chanh. 1 thìa nước hoa hồng. 1 miếng bông gòn. Cách làm: Dùng một miếng bông gòn nhúng vào chén chứa hỗn hợp nước chanh và nước hoa hồng, rồi chấm trực tiếp lên các vết mụn, sau đó để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện từ 2 – 3 lần/ ngày.
- Cà chua
Chuẩn bị: 1 quả chín, không bị dập nát, đem đi rửa sạch rồi loại bỏ hạt. Phần thịt quả bạn đem nghiền hay xay nhuyễn. Tiến hành: Đắp phần cà chua bạn vừa chuẩn bị lên vùng da bị mụn và chờ đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Đối với cách này bạn nên thực hiện 3 -4 lần/ tuần.
- Dứa: Tương tự như chanh hay cà chua, bạn cũng có thể sử dụng nước ép dứa để chấm lên các nốt mụn của bạn, ngày 1 lần trong tuần.
- Tỏi
Chuẩn bị: 1 – 2 tép tỏi sống đã bóc bỏ,cắt làm đôi. Tiến hành: sau khi vệ sinh da sạch sẽ thì dùng mặt tép tỏi vừa cắt chà xát lên nốt mụn mới lên, chà nhẹ nhàng từ 5 -10 phút rồi rửa sạch lại vùng da vừa rồi. Làm từ 3 – 4 lần ngày bạn sẽ thấy mụn nhanh nổi nhanh và khô dần.
- Nghệ
Chuẩn bị: 1 muỗng cà phê bột nghệ vàng trộn cùng 1 lượng nước ấm vừa đủ để tạo thành hỗn hợp có độ dính. Tiến hành: dùng hỗn hợp trên bôi lên vùng da bị mụn và giữ nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần tùy vào diện da bị mụn.
- Chuối
Chuẩn bị: 01 vỏ chuối là nguyên liệu bạn cần trong công thức này, tận dụng vỏ chuối sau ăn đem rửa sạch rồi xay nhuyễn hoặc giã nát. 50gr bột mì và 1 lòng trắng trứng gà. Tiến hành: đem vỏ chuối xay nhuyễn trộn đều cùng bột mì và lòng trắng trứng thoa lên vùng da có mụn ( cách này được sử dụng nhiều trong điều trị mụn ở mặt).Sau khi đã thoa lên vùng da mụn, tiếp tục chờ khoảng 20 -30 phút rồi rửa lại vùng da đó với nước sạch.
- Cam
Ta lại tận dụng tiếp đến vỏ cam giúp trị mụn một cách hiệu quả. Đầu tiên ta cần chuẩn bị từ vỏ của 3 – 4 quả cam, sau đó đem rửa sạch và phơi khô. Tiếp đó đem nghiền mịn thành bột. Tiến hành: Vệ sinh vùng da bị mụn. Kế đó, lấy một lượng bột vỏ cam vừa đủ trộn với nước ra hỗn hợp đặc sánh rồi thoa đều lên vùng da mụn.Và sau 10 -15 phút thì bạn có thể rửa lại bằng nước sạch. Hãy kiên trì mỗi lần/ ngày để có thấy được hiệu quả nhé!
- Dùng lô hội (nha đam) trị mụn
Chuẩn bị: 1 -2 nhánh nha đam, đem rửa sạch. Thực hiện: tách vỏ bộc lộ phần lớp gel bên trong của nhánh lô hội rồi chà trực tiếp lên vùng da bị mụn và chờ cho tới khi khô lại thì rửa sạch lại vùng đó bằng nước mát, sau đó để khô tự nhiên. Nên tiến hành từ 2 -3 lần/ tuần.
Sử dụng kem đánh răng trong điều trị mụn
Nhờ vào các thành phần có trong kem đánh răng giúp bạn làm khô nốt mụn nhanh chóng. Tiến hành: Vệ sinh vùng da mụn cần bôi, rồi chấm trực tiếp kem đánh răng lên các nốt mụn. Sau 2h ta có thể rửa sạch lại vùng da này. Lưu ý: Chỉ dùng kem đánh răng màu trắng và nên dùng trên những vùng da dễ bộc lộ và ít mụn. Sau khi tiến hành xong có thể bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô cho làn da.
Đá lạnh
- Cách thực hiện: Vệ sinh sạch vùng da bị mụn. Sau đó dùng một miếng vải cotton hay vải xô sạch bọc lấy 1 viên đá. Sau đó, nhẹ nhàng nhấn vào các nốt mụn, giữ vài giây rồi bỏ ra. Thực hiện 2 -3 phút/ lần, mỗi ngày khoảng 2 lần bạn sẽ thấy các mụn nhanh săn se và xẹp xuống.
- Ưu điểm: Dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí.
- Nhược điểm: Có thể làm cho bạn có mụn nhiều hơn nếu bước vệ sinh da và chăm sóc da của bạn không được tốt. Vùng da đó bị bỏng lạnh trong khi chườm.
Trị mụn bằng cách xông mặt bằng hơi nước
- Cách thực hiện: Cần một chậu nước nóng vừa phải , 01 khăn trùm đầu lớn và dày. Sau đó, bạn đưa mặt về phía chậu và chùm kín lại bằng khăn. Xông khoảng 10 – 15 phút rồi bỏ khăn, lau khô mặt. tiếp đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu lên mặt. Tiến hành 2 lần/ ngày trong 4 – 5 ngày liên tiếp
- Ưu điểm: Có thể làm ngay tại nhà một cách nhanh chóng, thích hợp cho da mặt có mụn.. Hơi nước nóng làm lỗ chân lông nở to, lúc này mồ hôi thoát ra sẽ kéo theo bụi bẩn, chất nhờn và vi khuẩn bám sâu trong da theo ra ngoài.
- Nhược điểm: Có thể gây bỏng da do nhiệt độ của nước. Không sử dụng trên một vùng da rộng hay những bạn đang có thể trạng yếu. Làm quá thường xuyên và sai cách có thể làm lỗ chân lông giãn to ra và mụn mọc nhiều hơn.
Cách trị mụn tại nhà bằng Aspirin
Cách thực hiện: Nghiền nát 2 -3 viên thuốc aspirin trong một chiếc bát nhỏ. Tiếp đó, cho thêm lượng nước vừa đủ để tạo hỗn hợp đặc sánh, rồi bôi trực tiếp lên các nốt mụn. Sau 15 phút thì bạn có thể rửa lại với nước sạch, thực hiện liên tục 2 lần/ ngày. Hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần.
Trị mụn nhờ các thuốc bôi ngoài da:
- Ưu điểm: Dễ tìm kiếm trên thị trường, đa dạng mẫu mã cho bạn lựa chọn. Thường chứa các chất điều trị mụn tại chỗ hiệu quả như retinol, tretinoin hay kháng sinh hoặc acid azelaic, acid salicylic.
- Nhược điểm: Chi phí tốn kém, có thể gây khô da, kích ứng da nếu sử dụng sản phẩm kém chất lượng hay không phù hợp với cơ địa của bạn.
Một số sản phẩm được ưa chuộng hiện nay như acnes trị mụn, trị thâm; Decumar; Yoosun acnes; Erythromycin nghệ ….
Bên cạnh đó, khi bạn không được kiểm soát được tình trạng mụn và các hệ lụy khác kéo theo thì các chuyên gia có thể cho bạn sử dụng các liệu pháp khác có kèm theo hoặc kết hợp với dùng thuốc nếu như tình trạng mụn của như:
- Dùng thuốc uống tiêm thuốc,
- Loại bỏ nhân mụn trong các trường hợp mụn bọc, mụn nhọt.
- Lăn kim.
- Chiếu tia laser
- Dùng liệu pháp quang động.
Tuy nhiên, những phương pháp này được đưa ra khi bạn được thăm khám, dựa vào độ tuổi, tình trạng của làn da, mức nghiêm trọng của mụn và kinh tế của bạn để có được hiệu suất thành công cao nhất. Ngoài những phương thức điều trị mụn trên thì các bạn cần chú ý những điểm sau nhằm giúp cho bạn có một làn da không tì vết.
Những điểm cần lưu ý trong điều trị mụn
Không nên động chạm vào mụn quá nhiều, đặc biệt khi mụn còn non hay da nhiều mụn, tay bẩn…Bạn nên làm sạch da theo các bước cơ bản (có thể tham khảo qua các trang mạng). Lựa chọn phương pháp, sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn. Nên sử dụng thêm các dạng kem dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh, không gây nhờn da hay các dòng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da mỗi khi ra ngoài.
Tham khảo ý kiến từ các chuyên da để việc điều trị trở nên hiệu quả hơn.Hạn chế tiếp xúc với môi trường nóng ẩm, nhiều khói bụi. Thực hiện chế độ ăn giàu vitamin và muối khoáng, uống nhiều nước. Tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay, nóng. Đi ngủ đủ và đúng giờ, tránh thức khuya.
Các bạn và phụ huynh của mình nên tạo ra các không gian riêng, sắp xếp lịch học và sinh hoạt hợp lý để tránh tạo áp lực ảnh hưởng tới sức khỏe. Hi vọng những thông tin mang tính chất tham khảo phía trên sẽ giúp bạn chinh phục được làn da mụn và tự tin hơn khi bước vào ngưỡng cửa tương lai.
